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        <title><![CDATA[Bien Bouger, Mieux Vivre]]></title>
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        <description><![CDATA[Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport sant&eacute; : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in.
Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, p&eacute;dagogiques ou de simples souvenirs de bons moments pass&eacute;s ensemble.
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    <title><![CDATA[STAGE DE DO-IN DU 16 février]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2019/02/stage-de-do-in-du-16-fevrier.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Feb 2019 14:33:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous avez des tensions et douleurs aux épaules, genoux ou ailleurs aux niveaux des autres articulations des membres supérieurs ou inférieurs, ce stage du 16 février est pour vous ! Vous apprendrez à vous auto-masser, à vous étirer pour renforcer vos... ]]></description>
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    <title><![CDATA[FEVRIER DYNAMIQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2019/01/fevrier-dynamique.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Jan 2019 13:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il ne nous reste qu'une journée pour vous souhaiter à tous, Chers adhérents, une magnifique année 2019, une année sportive, de bien être et de santé...... Et nous, votre association préférée, nous sommes là pour vous en donner, du sport, du bien être... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[QUELQUES PHOTOS DE NOS ACTIVITES DEPUIS LA RENTREE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/12/quelques-photos-de-nos-activites-depuis-la-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 11:47:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Participation à la course au bénéfice de l'association "Eva pour la Vie"
Marche Nordique du dimanche matin sous la pluie, avec le sourire!
Pilates, cours du jeudi soir....Impressionnant cette rectitude!
Ca c'est joli aussi, n'est-ce pas, présidente!!
Les... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Présentation  de la sophrologie...On vous attend ce samedi!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/09/presentation-de-la-sophrologie.on-vous-attend-ce-samedi.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 18:05:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Jolie Fête des associations, et tout plein de nouveaux contacts !]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/09/fete-des-associations-de-nouveaux-contacts.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 21:43:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle année d'activités commence avec une fête des associations qui nous permet de prendre de nouveaux contacts et de vous retrouver avec plaisir. Beaucoup de travail de préparation en amont et de présence pour ce weekend de rentrée. Un grand merci... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PREPARONS LA RENTREE 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/08/preparons-la-rentree-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 15:28:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous attendons nombreux sur le stand de notre Association BBMV les 8 et 9 septembre prochains pour une présentation de nos activités et le dépôt de vos inscriptions ou réinscriptions. Pour cela voici tout d'abord le planning hebdomadaire de nos activités
Voici... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DO-IN SAMEDI 5 MAI : LUTTE CONTRE LES DOULEURS DU DOS ET RENFORCEMENT DE SON DOS]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/04/do-in-samedi-5-mai-lutte-contre-les-douleurs-du-dos-et-renforcement-de-son-dos.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 11:11:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 5 mai de 14h30 à 16h30 Salle des Genêts, rue Boieldieu (à côté du centre commercial des genêts) à Saint Michel-sur-Orge. THEME DU STAGE : le travail du dos par deux et enchainement de base de Do-in individuellement. Voici le lien pour vous inscrire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DO-IN DU 7 AVRIL 2018 : LUTTE CONTRE LES DOULEURS DE DOS]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/03/do-in-du-7-avril-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 17:42:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Message de Anne, notre intervenante DO-IN
Je vous propose de nous retrouver pour la 2 ème partie du stage de Do-in sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos . Ce stage est aussi accessible aux personnes qui n’ont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE NOUVELLE SESSION DE SOPHROLOGIE VA COMMENCER!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/03/une-nouvelle-session-de-sophrologie-va-commencer.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:38:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une seconde présentation d'un nouveau cycle de sophrologie se déroulera mercredi 14 mars, conseillée aux gens stressés mais aussi à ceux qui souhaitent prendre un peu de temps pour leur bien-être! A ne pas rater, entrée libre ouverte à tous, adhérents... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séance de DO-IN du 10 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/02/seance-de-do-in-du-10-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 14:08:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 3ème stage de do-in de l'année 2018, le samedi 10 mars, de 14h30 à 16h30 portera sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos. Il s’agit d’une première partie. Le mois prochain Anne nous proposera de travailler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une nouvelle session de sophrologie va démarrer!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/02/une-nouvelle-session-de-sophrologie-va-demarrer.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 18:01:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin de prendre connaissance du programme d'Olivier pour la deuxième session de sophrologie de l'année, ne manquez pas sa présentation du 14 février!
Affiche sophrologie 2ème semestre 2017 2018 ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DO-IN DU 10 FEVRIER  14H30 /16H30 : maux de tête migraines et céphalées!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/02/do-in-du-10-fevrier-14h30/16h30-maux-de-tete-migraines-et-cephalees.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 20:56:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Anne nous propose de travailler sur le thème de la lutte contre les maux de tête, migraines et autres céphalées après voir revu l’enchaînement de base de do-in. Voici le lien pour vous inscrire : https://doodle.com/poll/yqfp7cw3t3xkxdrw Notez votre nom... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Notre soirée galettes du 19 janvier]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/01/notre-soiree-galettes-du-19-janvier.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 18:44:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[INSCRIVEZ-VOUS SUR LE LIEN CI DESSOUS POUR LA GALETTE DE L'ASSOS.... https://doodle.com/poll/x3itftibrt24fmt9 Voilà l'occasion de se rencontrer pour déguster une fabuleuse galette offerte par BBMV, tout en dépensant ses calories sur des airs de musique.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Do-In du 13 janvier 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/01/do-in-du-13-janvier-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 01:56:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A ne pas rater après les repas festifs de fin d'année , ce nouveau stage de DO-IN du le samedi 13 janvier 14h30 à 16h30 Salle des Genêts, Anne nous propose de revoir l’enchaînement de base de do-in et de travailler sur le thème de la lutte contre les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[2018 est bien là!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2018/01/2018-est-bien-la.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 01:34:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Que cette année 2018 nous apporte à tous de B eaux et B ons M oments avec V ous ! Merci Corinne pour cette jolie photo de notre dernière sortie Marche Nordique à la Roche Turpin! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[STAGE DO-IN DU 9 DECEMBRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/11/stage-do-in-du-9-decembre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 23:24:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite douleur? Anne nous propose ce mois ci, le 9 décembre à 14h30, salle de la fontaine de l'Orme, rue de la Noue Rousseau une séance de do-in pour lutter contre les douleurs articulaires...A vous de jouer Pour vous inscrire : https://doodle.com/poll/rw7xnwnpz8mr5q4n... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pour Mieux se connaître]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/11/pour-mieux-se-connaitre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 13:41:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La période de Noël approche à grand pas et c'est peut-être l'occasion de découvrir les talents d'une de nos adhérentes, fidèle de la marche nordique du dimanche matin et toujours prête à donner un coup de main à l'association en cas de besoin : Nath,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91-  Isa]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[SORTIE MARCHE NORDIQUE DU 12 NOVEMBRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/11/sortie-marche-nordique-du-12-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Nov 2017 18:35:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bel automne, avant la pluie à St Yon
en rang deux par deux! pour un petit exercice de révision
Alors là, il y en a un qui tape et l'autre qui avance! c'est bien une preuve ça, non? Sous la tutelle de super Brigitte 
Olivier, notre super encadrant bénévole... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[ASSEMBLEE GENERALE DU 13/10/2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/11/les-membres-du-bureau-de-votre-association.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Nov 2017 18:00:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'EQUIPE ELUE LORS DE NOTRE ASSEMBLEE GENERALE DU 13/10/2017
Voici donc l'équipe de choc qui aura le plaisir de gérer votre association et qui reste toujours à votre écoute lors des cours ou sur notre mail bbmv91@gmail.com De gauche à droite debout :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[STAGE DO-IN 18 NOVEMBRE 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/11/stage-do-in-18-novembre-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Nov 2017 17:38:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mois-ci, Anne nous aidera à lutter contre les effets du décalage horaire et nous rappellera le do-in de base lors de la séance du 18 novembre 2017, salle Berlioz à Saint Michel sur Orge, de 14h30 à 16h30. Comme toujours, vous pouvez venir avec des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Marche nordique sous le soleil]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/10/marche-nordique-sous-le-soleil.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 20:28:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Saint Sulpice de Favière, sous le soleil, avec un groupe de marcheurs sympathiques mais grimaçants, éblouis par le soleil....Une année qui commence plutôt bien, non? ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[STAGE DO DU 14 OCTOBRE 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/10/stage-do-du-14-octobre-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 17:48:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Il est temps de préparer l'arrivée de l'hiver...avec une petite séance de DO-In sur le thème "lutter contre les pathologies hivernales!" Attention ce stage se déroulera dans la salle des Genêts à Saint Michel. A vous de jouer! en vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Présentation de la Sophrologie le mercredi 20 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/09/presentation-de-la-sophrologie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 21:03:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous nombreux à l'école maternelle Pablo Picasso à la découverte de la sophrologie ENTREE LIBRE Faites vos premières expériences de gestion du stress en compagnie d'Olivier Parlez-en avec lui au cours des journées des associations ou contactez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BBMV91]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DO-IN : lutter contre la fatigue et améliorer son sommeil]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/09/do-in-lutter-contre-la-fatigue-et-ameliorer-son-sommeil.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 22:22:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nos activités reprennent la semaine du 18 septembre... MAIS....pour y arriver en forme, nous vous proposons deux heures de DO-IN autour du thème lutter contre la fatigue et améliorer son sommeil Pour vous inscrire, cliquez sur le lien Doodle : https:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BBMV FAIT SA RENTREE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bbmv91.over-blog.com/2017/09/bbmv-fait-sa-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Sep 2017 20:21:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Installation du stand en 2016....En 2017 on sera au même endroit!
Nous voilà presque prêts à vous accueillir sur la fête samedi et dimanche 9 et 10 septembre, dans la vallée de l'Orge. Samedi, tout sera parfait, un grand soleil (?), de la bonne humeur... ]]></description>
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