Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport santé : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in. Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, pédagogiques ou de simples souvenirs de bons moments passés ensemble.
/image%2F1565455%2F20190206%2Fob_4c1161_logo-do-in.PNG){kind=logo}
Si vous avez des tensions et douleurs aux épaules, genoux ou ailleurs aux niveaux des autres articulations des membres supérieurs ou inférieurs, ce stage du 16 février est pour vous ! Vous apprendrez à vous auto-masser, à vous étirer pour renforcer vos...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20190131%2Fob_83ec7a_crepes.gif)
Il ne nous reste qu'une journée pour vous souhaiter à tous, Chers adhérents, une magnifique année 2019, une année sportive, de bien être et de santé...... Et nous, votre association préférée, nous sommes là pour vous en donner, du sport, du bien être...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20181206%2Fob_3d246e_course-eva-pour-la-vie.jpg)
Participation à la course au bénéfice de l'association "Eva pour la Vie" Marche Nordique du dimanche matin sous la pluie, avec le sourire! Pilates, cours du jeudi soir....Impressionnant cette rectitude! Ca c'est joli aussi, n'est-ce pas, présidente!! Les...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20180911%2Fob_d2fce5_stand-fete-2018.jpg)
Une nouvelle année d'activités commence avec une fête des associations qui nous permet de prendre de nouveaux contacts et de vous retrouver avec plaisir. Beaucoup de travail de préparation en amont et de présence pour ce weekend de rentrée. Un grand merci...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20180809%2Fob_531873_planning-hebdo-2018-2019-1.jpg)
Nous vous attendons nombreux sur le stand de notre Association BBMV les 8 et 9 septembre prochains pour une présentation de nos activités et le dépôt de vos inscriptions ou réinscriptions. Pour cela voici tout d'abord le planning hebdomadaire de nos activités Voici...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20180427%2Fob_5a88b6_logo-do-in.PNG){kind=logo}
Samedi 5 mai de 14h30 à 16h30 Salle des Genêts, rue Boieldieu (à côté du centre commercial des genêts) à Saint Michel-sur-Orge. THEME DU STAGE : le travail du dos par deux et enchainement de base de Do-in individuellement. Voici le lien pour vous inscrire...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20180328%2Fob_95069a_logo-do-in.JPG){kind=logo}
Message de Anne, notre intervenante DO-IN Je vous propose de nous retrouver pour la 2 ème partie du stage de Do-in sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos . Ce stage est aussi accessible aux personnes qui n’ont...
Lire la suiteUne seconde présentation d'un nouveau cycle de sophrologie se déroulera mercredi 14 mars, conseillée aux gens stressés mais aussi à ceux qui souhaitent prendre un peu de temps pour leur bien-être! A ne pas rater, entrée libre ouverte à tous, adhérents...
Lire la suite/image%2F1565455%2F20180227%2Fob_4985cd_logo-do-in.PNG){kind=logo}
Ce 3ème stage de do-in de l'année 2018, le samedi 10 mars, de 14h30 à 16h30 portera sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos. Il s’agit d’une première partie. Le mois prochain Anne nous proposera de travailler...
Lire la suite
/image%2F1565455%2F20180913%2Fob_34582a_sophro-15-sept-2018.jpg)