Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport santé : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in. Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, pédagogiques ou de simples souvenirs de bons moments passés ensemble.
MARS 2017, pause au soleil pour la photo...Un vrai groupe de stars! Après le groupe du mardi matin de Pilates, voici une partie du groupe de Marche Nordique du dimanche matin.....La marche nordique...vous connaissez? Selon Wikipedia : La marche nordique...
Nous vous attendons nombreux sur le stand de notre Association BBMV les 8 et 9 septembre prochains pour une présentation de nos activités et le dépôt de vos inscriptions ou réinscriptions. Pour cela voici tout d'abord le planning hebdomadaire de nos activités Voici...
C'est dans une ambiance chaleureuse et conviviale que nous nous sommes retrouvés le Samedi 13 Juin 2015 pour notre Journée Découverte. Un moment important pour faire découvrir notre Association Bien Bouger Mieux Vivre, nos activités , nos animatrices...
Vous souhaitez nous rejoindre ?… ou juste avoir toutes les informations sur nos activités ? Vous pouvez télécharger ci-dessous les calendriers de nos activités, la fiche d'inscription et le règlement intérieur. A bientôt ! Calendrier des activités par...
Installation de la banderole BBMV… et préparation du stand. Et voilà le travail !!! Accueil du public, près de 50 personnes se sont arrêtées sur notre stand BBMV... Et 25 personnes ont assisté à la Conférence sur la Sophrologie. Apports théoriques et...
Participation à la course au bénéfice de l'association "Eva pour la Vie" Marche Nordique du dimanche matin sous la pluie, avec le sourire! Pilates, cours du jeudi soir....Impressionnant cette rectitude! Ca c'est joli aussi, n'est-ce pas, présidente!! Les...
Comme chaque année nous avons participer activement à la Fête des Associations ce week-end du 5 et 6 Septembre 2015. Vous étiez nombreuses et nombreux à nous donner un coup de main, pour l'installation et la tenue du stand. Résultat des courses : plus...
Une nouvelle année d'activités commence avec une fête des associations qui nous permet de prendre de nouveaux contacts et de vous retrouver avec plaisir. Beaucoup de travail de préparation en amont et de présence pour ce weekend de rentrée. Un grand merci...
Bel automne, avant la pluie à St Yon en rang deux par deux! pour un petit exercice de révision Alors là, il y en a un qui tape et l'autre qui avance! c'est bien une preuve ça, non? Sous la tutelle de super Brigitte Olivier, notre super encadrant bénévole...
Un grand merci à tous les participants, ainsi qu'aux adhérents qui ont donné leur pouvoir.Comme chaque année nous étions nombreux , ce qui prouve l'intérêt que vous portez à la vie de votre association Bien Bouger, Mieux Vivre. Une gestion saine, une...
ECHAUFFEMENT DES ZYGOMATIQUES : C'EST ESSENTIEL! Voici donc une partie du groupe de pilates du mardi matin.....Vous remarquerez Florence, l'animatrice et à l'occasion, professeur d'anglais(!!) à droite sur la photo. Mais aussi, de gauche à droite à partir...
Si vous avez des tensions et douleurs aux épaules, genoux ou ailleurs aux niveaux des autres articulations des membres supérieurs ou inférieurs, ce stage du 16 février est pour vous ! Vous apprendrez à vous auto-masser, à vous étirer pour renforcer vos...
Message de Anne, notre intervenante DO-IN Je vous propose de nous retrouver pour la 2 ème partie du stage de Do-in sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos . Ce stage est aussi accessible aux personnes qui n’ont...
La période de Noël approche à grand pas et c'est peut-être l'occasion de découvrir les talents d'une de nos adhérentes, fidèle de la marche nordique du dimanche matin et toujours prête à donner un coup de main à l'association en cas de besoin : Nath,...
Venez découvrir et essayer les activités proposées par l'association "Bien Bouger, Mieux Vivre" le samedi 11 juin 2016 ! Gym douce et Pilates, acti'march®, marche nordique, sophrologie, Do-in, bonne humeur et convivialité seront au rendez-vous. Venez...
L'EQUIPE ELUE LORS DE NOTRE ASSEMBLEE GENERALE DU 13/10/2017 Voici donc l'équipe de choc qui aura le plaisir de gérer votre association et qui reste toujours à votre écoute lors des cours ou sur notre mail bbmv91@gmail.com De gauche à droite debout :...
La grande prairie Magnifique soleil ce dimanche matin pour la marche nordique! Impossible de passer inaperçus : une quarantaine de quadrupèdes (bien oui 2 jambes + 2 bâtons) s'élançant dans les allées du bois de St Eutrope avec le cliquetis des bâtons...
Installation du stand en 2016....En 2017 on sera au même endroit! Nous voilà presque prêts à vous accueillir sur la fête samedi et dimanche 9 et 10 septembre, dans la vallée de l'Orge. Samedi, tout sera parfait, un grand soleil (?), de la bonne humeur...
Il ne nous reste qu'une journée pour vous souhaiter à tous, Chers adhérents, une magnifique année 2019, une année sportive, de bien être et de santé...... Et nous, votre association préférée, nous sommes là pour vous en donner, du sport, du bien être...
Dès la rentrée de septembre une nouvelle activité va s'ajouter à la marche active, la marche nordique, la gym fitball, Pilates, les séances de Do-in ou de sophrologie : LE BUNGYPUMP! (suivre ce lien pour en savoir plus). Pour cette première année l'activité...
Ce mois-ci, Anne nous aidera à lutter contre les effets du décalage horaire et nous rappellera le do-in de base lors de la séance du 18 novembre 2017, salle Berlioz à Saint Michel sur Orge, de 14h30 à 16h30. Comme toujours, vous pouvez venir avec des...
Prenons un peu soin de nous! Voici un nouveau stage qui se prépare et, j'en suis sûre, qui doit trouver écho auprès de nombreuses personnes.......Venez avec vos maris, vos femmes, vos amis, il n'est pas nécessaire d'être adhérent BBMV pour pouvoir le...
Comme chaque mois notre association Bien Bouger, Mieux Vivre organise un stage de Do-in ouvert à tous. C'est une technique basée sur des auto-massages qui équilibre, harmonise et dynamise l'énergie qui circule en nous. Merci d'apporter un tapis et de...
Bonjour à tous, Il est temps de préparer l'arrivée de l'hiver...avec une petite séance de DO-In sur le thème "lutter contre les pathologies hivernales!" Attention ce stage se déroulera dans la salle des Genêts à Saint Michel. A vous de jouer! en vous...
Ce 3ème stage de do-in de l'année 2018, le samedi 10 mars, de 14h30 à 16h30 portera sur le thème de la lutte contre les douleurs du dos et le renforcement de son dos. Il s’agit d’une première partie. Le mois prochain Anne nous proposera de travailler...
