Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport santé : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in. Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, pédagogiques ou de simples souvenirs de bons moments passés ensemble.
Samedi 5 mai de 14h30 à 16h30 Salle des Genêts, rue Boieldieu (à côté du centre commercial des genêts) à Saint Michel-sur-Orge. THEME DU STAGE : le travail du dos par deux et enchainement de base de Do-in individuellement. Voici le lien pour vous inscrire...
voici le calendrier général pour l'année scolaire complète. Il est susceptible d'évolutions...Vous en seriez informés. La lecture en est difficile, c'est que nous sommes très actifs! Nous vous attendons sur la Fête des Associations le 9 et 10 pour le...
FICHIER EN PDF POUR IMPRESSION Ci-desus la version PDF du fichier d'inscription qui devrait vous permettre une impression aisée. .. ===== Ci dessous, vous pouvez la consulter, vous aurez nos tarifs et horaires FICHE D’INSCRIPTION SAISON 2017 / 2018 –...
Comme chaque mois, notre Association Bien Bouger, Mieux Vivre organise un stage de Do-in ouvert à tous. Le Do-in est une technique basée sur des auto-massages qui équilibrent, harmonisent et dynamisent l’énergie qui circule en nous. Cette technique est...
Comme chaque mois, notre Association Bien Bouger, Mieux Vivre organise un stage de Do-in ouvert à tous. Le Do-in est une technique basée sur des auto-massages qui équilibrent, harmonisent et dynamisent l’énergie qui circule en nous. Cette technique est...
Le Do-in est une technique basée sur des auto-massages qui équilibrent, harmonisent et dynamisent l'énergie qui circule en nous. Cette technique apporte détente et bien-être, la séance dure 2 heures, elle est ouverte à tous. Adhérents BBMV 20 euros, non...
Venez nous retrouver et essayer nos activités : Acti' March, Gym Douce avec Fit-Ball, Pilates, Do-in, Marche Nordique et Sophrologie. Samedi 13 jun à partir de 13h15 à la Salle de la Fontaine de l'Orme de Saint Michel sur Orge. Pour tout renseignement,...
C'est par une belle journée ensoleillée (enfin!!) que nous sommes allées marcher et pique-niquer aux 3 Pignons. 16 personnes en tout dont 3 nouvelles recrues, 2 très jeunes courageuses et un Ados infatigable. Une grande pensée pour Gabrielle et Philippe...
Quelques photos de notre AG du 12 Juin , merci à tous les participants pour cette ambiance conviviale. ...le mot du président ...l'attention de l'assistance ...les prises de notes de notre secrétaire ...après l'effort , le réconfort!!! ...une petite danse...
Afin de redémarrer de nouveaux Ateliers sur la Gestion du Stress par la Sophrologie en janvier, nous vous invitons à une Conférence le Samedi 6 Décembre de 10h à 12h à la Salle de la Fontaine de l'Orme SM/O : - Présentation de la Sophro, du Stress puis...
Nous nous sommes retrouver Samedi 8 Février 2014 à la Salle de la Fontaine de l'Orme de Saint Michel. 19 personnes présentes , grâce à la Pub faite dans Saint Michel ma Ville , mais surtout grâce au bouche à oreille qui a très bien fonctionné. C'est notre...
Ouvert à tous, ce fut comme toujours un moment très sympa ou chacun a pu s'initier à la country dans la joie et la bonne humeur ! Voici en vidéo quelques souvenirs de notre 1er bal de la saison : A vos agendas ! Ne manquez pas les prochains bals initiation...
Cette conférence présentée par Sophie a permis aux 33 personnes présentes de comprendre ce qu’est le stress, quelles sont ses conséquences sur la santé et comment la Sophrologie peut nous aider à mieux le gérer. Qu'est ce que le stress ? le bon stress...
Voici une séance du mercredi matin. Dans la joie et la bonne humeur pour un travail en profondeur Etirements, renforcement musculaire sans oublier l'équilibre sont de mise avec cet engin fabuleux qu'est le Fit-ball (appelé aussi Swiss-Ball ou tout simplement...
Samedi 5 novembre 2011 le Bal Country s’est déroulé à la Maison de la Fontaine de l’Orme sur invitation de l’Association des Quatre Quartiers (AQQ) ! L’initiation à la danse country a ravi petits et grands, le but étant d’animer un peu ces quatre quartiers...
Nous étions bien présents sur la fête des Associations les 11 et 12 septembre et comme ces photos en témoignent, notre "super" animatrice s'est donnée corps et âme pour nos nouveaux adhérents. Tour à tour on la voyait faire une démonstration de marche...
Vous l'attendiez tous et toutes ! le voici enfin ! Le compte-rendu en images de notre Assemblée Générale. C'était le 23 juin à la maison des associations de Saint Michel sur Orge, de nombreux adhérents avaient répondu présent pour cette soirée festive...
Comme chaque année nous participons activement à ce moment sportif et festif. A pied, à vélo, à cheval ou bien en rollers ... tout est possible. De la balade familiale à des distances plus conséquentes, il y en a pour tous les gouts. Voici la plaquette...
A tous ceux qui n'ont pas encore essayé la marche nordique : Voyez comme il fait bon marcher en forêt accompagné par le soleil ! Plus la montée est raide, plus c'est facile de monter grâce aux batons qui nous aident à garder le dos bien droit, le bon...
On vous l'avait annoncé en avant première notre rencontre amicale ACTI'MARCH avec le groupe de Gymnastique Volontaire de Villemoisson.... du DIMANCHE 30 MAI à 9H30 Et voilà "le Républicain "qui s'en fait l'écho! A dimanche pour les marcheurs et les curieux...
Notre Association Bien Bouger, Mieux Vivre ainsi que Nathalie Queyriel , sexothérapeute à St Michel ont le plaisir d'inviter Alain Héril, psychanalyste, sexothérapeute et écriain de renom. "Comment maintenir le désir dans le couple?" Venez nombreuses...
C'est à Vencouver sur Orge dans notre si célèbre vallée enneigée que se sont déroulés nos JO à nous (nous, les "Bien Bougeurs, Mieux Vivants" !!). Nos envoyés spéciaux ont suivi cet événement de près et quel spectacle ! Toute l'équipe est sur la ligne...
C'est avec plaisir que nous nous retrouvons après cette trêve estivale. 3 rendez-vous importants: - Conférence sur la Sophrologie : jeudi 4 Septembre à 20h à l'Ecole Maternelle Pablo Picasso de St Michel (pour les anciens... petite réunion ce même jour...
En attentant la rentrée, voici quelques photos souvenir ne notre assemblée générale qui c'est tenue le 15 juin dernier. Les membres du bureau, de gauche à droite : Cécile, Isa, Christine, Michel et Sophie ! Une assemblée attentive... Et comme toujours...
Le blog de l'association est en pleine naissance. Il nous reste pas mal de boulot à faire pour finaliser la collecte et la mise en forme des informations que nous voulons mettre à votre disposition. Le but de ce blog est de vous aider au quotidien, avec...
