Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport santé : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in. Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, pédagogiques ou de simples souvenirs de bons moments passés ensemble.
Afin de redémarrer de nouveaux Ateliers sur la Gestion du Stress par la Sophrologie en janvier, nous vous invitons à une Conférence le Samedi 6 Décembre de 10h à 12h à la Salle de la Fontaine de l'Orme SM/O : - Présentation de la Sophro, du Stress puis...
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C'est avec plaisir que nous nous retrouvons après cette trêve estivale. 3 rendez-vous importants: - Conférence sur la Sophrologie : jeudi 4 Septembre à 20h à l'Ecole Maternelle Pablo Picasso de St Michel (pour les anciens... petite réunion ce même jour...
Lire la suiteUn grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé à cette belle journée. Comme d'habitude , bonne humeur et convivialité étaient au rendez-vous. Un grand merci aussi à nos nouvelles animatrices Anne, Florence et Sylvie qui ont pu faire découvrir...
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Venez découvrir nos activités de sport santé : Acti' March, Marche Nordique, Gym douce avec Fit-ball, mais aussi de nouvelles activités pour la saison prochaine: Pilates, Do-in et Stretching. Sans oublier la présentation de nos Ateliers Sophrologie. En...
Lire la suiteNous profitons du soleil pour immortaliser ces bons moments. Le bord de l'orge , juste pour nous nous , les canards et les Ados du collège qui prépare leur cross. Le sourire est aux lèvres comme le ventre serré est à l'Acti' March!!! Bises Sophie
Lire la suitePour vous faire partager le plaisir que nous avons eu en ce beau dimanche ensoleillé de mars merci à Florence pour ses superbes photos. Bises Sophie
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Eh oui , ce fut une journée dense, il y en avait pour tout les goûts . Sophro le matin , Salsa l'après midi , il y en a même qui ont particpé aux deux!! Dans la joie et la bonne humeur, Julien , l' animateur de l'Association DAMEDOS de Lonjumeau, nous...
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Nous nous sommes retrouver Samedi 8 Février 2014 à la Salle de la Fontaine de l'Orme de Saint Michel. 19 personnes présentes , grâce à la Pub faite dans Saint Michel ma Ville , mais surtout grâce au bouche à oreille qui a très bien fonctionné. C'est notre...
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Venez nombreux Samedi prochain de 16h à 18h Initiation à la danse Irlandaise , ouvert à tous ci joint notre affiche
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