Si vous avez des tensions  et douleurs aux épaules, genoux ou ailleurs aux niveaux des autres articulations des membres supérieurs ou inférieurs, ce stage du 16 février est pour vous !

Vous apprendrez à vous auto-masser, à vous étirer pour renforcer vos articulations et soulager vos tensions.

Rendez-vous samedi 16 février à 13h45 (début du stage à 14h) pour deux heures de pratique et de détente.

Voici le lien Doodle pour vous inscrire au prochain stage :

https://doodle.com/poll/ksvy3x7z7qg2m6x7

Maximum 15 pratiquants. Clôture des inscriptions vendredi  15 février 20h ou dès le quota d’inscrits atteint. (Pour les inscriptions après cette date, ou les annulations, contactez-moi directement au 07 61 10 28 70). Le stage aura lieu à partir de 7 participants.

Sur le Doodle, je vous invite à noter votre nom (+  cocher la case), en note vos coordonnées (si BBMV ne les a pas) pour vous inscrire au stage.

Lieu du stage : salle de la Fontaine de l’Orme, rue de la Noue Rousseau (maison de quartier à côté du stade) à Saint Michel-sur-orge.

Pensez à vous munir d'un tapis, d'un coussin (ou brique de yoga) pour votre confort et d'une petite bouteille d'eau.

Pour ce stage apportez aussi une balle de massage à picots ou une balle de tennis.

 Le coût du stage de 2 heures : 20 € pour les adhérents à BBMV et 30€ le 1^er stage pour les non adhérents (10€ d’adhésion à BBMV).

Une nouvelle année d'activités commence avec une fête des associations qui nous permet de prendre de nouveaux contacts et de vous retrouver avec plaisir. Beaucoup de travail de préparation en amont et de présence pour ce weekend de rentrée.

Un grand merci à tous les membres du bureau ET aux animateurs qui ont été présents pour renseigner les curieux et peut être nouveaux adhérents de BBMV , ainsi qu'à vous tous qui êtes venus vous réinscrire

Cette année le bureau avait décidé de participer à la course en Or contre les cancers de l'enfant "Eva pour la vie". Nous avons eu le plaisir d'y retrouver de nombreux membres de l'association, et tout le monde n'est pas sur la photo!

Samedi 5 mai

 de 14h30 à 16h30

Salle des Genêts, rue Boieldieu (à côté du centre commercial des genêts) à Saint Michel-sur-Orge.

THEME DU STAGE : le travail du dos par deux et enchainement de base de Do-in individuellement.

Voici le lien pour vous inscrire à ce prochain stage de do-in :

https://doodle.com/poll/xewbpq2ebrn4qpu8

Je vous invite à noter votre nom (+  cocher la case), en note vos coordonnées (si BBMV ne les a pas) pour vous inscrire au stage.

Pensez à vous munir d'un tapis, d'un coussin et d'une petite bouteille d'eau. Venez 15 minutes avant le début du stage.

Le stage aura lieu à partir de 7 participants.

Le coût du stage de 2 heures : 20 € pour les adhérents à BBMV et 30€ le 1^er stage pour les non adhérents (10€ d’adhésion à BBMV).

Une seconde présentation d'un nouveau cycle de sophrologie se déroulera mercredi 14 mars, conseillée aux gens stressés mais aussi à ceux qui souhaitent prendre un peu de temps pour leur bien-être! A ne pas rater, entrée libre ouverte à tous, adhérents et non adhérents!

MERCREDI 14 MARS 2018

A 19H30

Ecole maternelle Pablo Picasso

SAINT MICHEL SUR ORGE

Contact : Olivier 06 60 15 04 20